很多的女性发现随着年龄的增长,生产的原因等导致了乳房的下垂,这大大的影响到女性美观,让女性有了较大的压力,不断的寻找着让乳房变挺的方法。她们迫切的想要知道乳房下垂怎样办?
1、女性长期穿一些过于宽松、没有支撑力的内衣,就会导致乳房严重的下垂,因此,女性在挑选内衣的时候,要选择一些肩带宽的内衣,这样能够将下垂的乳房向上提,而且还能够很好的固定胸部的位置。
2、当乳房下垂后,可以帮助乳房按摩。在按摩之前可以使用精油,涂抹后慢慢的推开,然后再进行按摩。按摩的时候要将两边的乳房像中间推,这样可以预防胸部外扩。再将手绕着乳房按摩,直到胸部的精油全部吸收完以后。这种方法需要长期的坚持才会有效果。
3、保健操也有改善乳房下垂的作用,女性可以坐在椅子上,左臂放在自己的头后,右臂放在背上,左右两只手向背部伸直,3到5秒后,交换双手再做一次,可以反复此做法5到10次左右。此外还要注意,日常生活中女性在坐着的时候,胸部不能贴近桌子,避免压到胸部,防止下垂或是变形。
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