女性在怀孕的月份达到6个月以后,由于受到外界环境的影响或者自身的情绪,就会出现宫缩的现象,这时候不少孕妇的心理就会产生紧张的情绪,害怕这种心情会对宝宝的发育带来影响,那么假性宫缩多少次算频繁?
1、随着怀孕月份的增加,宝宝在肚子里的活动会逐渐的增多,这时候就会出现这种假性的宫缩现象,如果在一个小时之内能够发生6次左右,就属于频繁,这时候就要走着来进行,现在去上床静养的方法,避免外出。
2、孕妇要对自己的食品有所选择,就算是到了天气特别热的夏季,要不要直接从冰箱里取出水果或者冷饮直接吃,因为这样很容易造成肚子出现收缩的现象,有时候海产品也可能导致子宫出现宫缩,比如说大量的吃螃蟹,就会导致这种现象频繁的发生。
3、这时候可以选择宽松透气性比较好的孕妇装,穿上舒适的平底鞋,在身体允许的情况下做轻微的家务活,不要长时间的弯腰或者采取下蹲的方式,在流行性疾病蔓延的春季,要减少外出的时间,更不能到人多的地铁口或者公交站内长时间的停留,不然很容易对肚子造成挤压,引起不必要的麻烦。
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