孕妇在孕晚期由于胎儿越来越大,就会对孕妇身体内的各肾脏器官产生比较强烈的压迫感。就会导致孕妇身体出现多种不适,烧心就是一种常见的现象,这种现象会发生在孕妇吃饭后,或是长时间卧床时。那么,7个月孕妇烧心怎么办?
7个月孕妇如果出现胃反酸烧心的现象的话,孕妇是要通过调整饮食来缓解的。因为孕妇晚期由于胎儿挤压,胃部会变小,因此,孕妇就应该在饮食上做调整,每餐要吃少一点。这样就可以避免胃酸过多出现反流,从而引起烧心现象的出现了。
7个月孕妇也要避免吃太酸,太甜或辛辣刺激的食物,预防刺激胃部分泌过多的胃酸,也能防止烧心的症状加重。同时孕妇在吃完饭后,最好不要躺着,这样会导致身体容易出现烧心。因此,孕妇在吃饭后应该慢慢活动半个小时左右,这样才助于食物的消化。
孕妇如果容易出现烧心现象的话,在睡觉前最好不要吃东西,孕妇在晚餐前喝一杯牛奶,可以减少烧心现象的出现。孕妇在衣服穿着上,最好是穿宽松舒适的衣服,不能把胸腹部束缚的过紧,这样才能避免让孕妇出现心烧的现象。
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