40岁如何备孕二胎

有的高龄产妇由于工作或者其他原因，在准备怀孕或者迎接二胎的时候，才发现自己是高龄产妇，那么，40岁如何备孕二胎，才能生出健康的宝宝？

首先，当40岁的时候，准备迎接二胎，在怀孕的前3-6个月，就要做相关的孕前检查，由于年龄的增长，女性患妇科病的几率也会越高，孕前检查可以帮助排除一些遗传性的疾病，让身体在最好的状态迎接宝宝的到来。

其次，高龄产妇受孕率低，而且容易有流产的风险，这个阶段的女性应该形成良好的生活习惯和规律的作息时间，不要抽烟喝酒和熬夜，让自己的心情保持愉悦的状态。

再者，备孕的期间，高龄产妇也要特别注意饮食的合理搭配，以清淡为主，多摄入一些新鲜的水果和蔬菜，给予身体充分的水分，满足备孕所需的营养物质，同时，孕前的女性需要补充叶酸，有助于优生优育。

最后，高龄产妇不要有过大的压力，因为太紧张的情绪不利于成功受孕，会降低怀孕的几率，同时，过度的进补会导致身体承受不了，反而应该科学搭配饮食。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。