如何哄新生儿睡觉

有些宝妈在宝宝出生后缺乏育儿经验，既要给宝宝喂奶换洗衣服和纸尿裤，又要随时观察宝宝的身体，还要哄宝宝睡觉，忙得手忙脚乱。特别是有的新生宝宝比较缺乏安全感，睡觉之前爱哭闹，很多宝妈都没辙。那么，如何哄新生儿睡觉？

喂饱奶后，尽量营造温馨的睡眠环境。在让宝宝睡觉之前，首先要做好一些准备，比如看看宝宝需不需要换纸尿裤，衣服是不是太厚，还要给宝宝喂饱奶。然后用双手温柔地将宝宝抱在怀里，不要急于放到床上去，妈妈身上的奶香味和体温会让宝宝觉得安全放心，抱着轻轻摇晃一小会儿，新生宝宝很快就能睡着。

过于安静地环境其实会让宝宝比较警觉，宝妈还可利用“噪音催眠法”。也就是家中洗衣机或吸尘器等发出的低声噪音，其实能起到很好地催眠效果，宝妈自己也可以哼一哼轻柔的催眠曲，宝宝听了不久就会入睡。

宝宝半夜醒来，宝妈也不要急着去抱起来。稍微等一会儿，看宝宝能不能自己睡着。如果宝宝实在睡不着，再抱起宝宝喂奶，这样可有效减少宝宝夜醒的次数，利于宝宝成长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。