dha是当下主流的孕期营养补品,能补充人体所需要的额外dha。虽然营养比较丰富,但是孕妇服用时,要合理才可以,很多孕妇也担心有副作用影响到宝宝的成长,一起来看下dha的副作用。
dha本身来说,是无副作用的一种补品,但要以dha用量合适为前提。一般来说,孕妇如果不摄入太多dha,不会有任何的副作用,但如果摄入太多dha,就会有不同的不良反应。
dha属于一种不饱和酸,对于人的健康来说,摄入量也有着严格的要求,如果摄入dha过多,会造成人体脂质过氧化,这样就会使得细胞出现透明性的病变、纤维化,甚至会造成神经、组织以及器官损伤。
另外,dha对于胎儿的大脑和中枢神经发育的促进作用虽比较好,但如果摄入过量,可使胎儿免疫能力降低,同时还会影响胎儿在出生后的造血系统功能,对血小板的形成也会带来一定程度的副作用。所以说孕妇一定要注意合理的补充dha才可以。如果自己并不知道每天要补充多少,可以咨询一下医生,这样补充的更合理也会更加安全。
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