妈妈们生产后总会由于免疫力急剧下降而患上一些月子病,而产后大便出血疼痛就是其中常见的一种。大便出血给除了给生活带来诸多不便,更加影响着每个位妈妈的身心健康,今天我们一起来了解关于如何预防与缓解产后大便出血疼痛吧!
注意清洁
出现产后大便出血时,妈妈们不必过于紧张,除了正常的治疗外要注意保持肛门的清洁,每次大便后可用温水轻轻擦洗。记住要用温水哦!
注意饮食
产妇们应该多吃一些水果蔬菜促进肠胃蠕动,避免吃辛辣的食物,防止肛门的肿胀哦。
适当按摩
坐月子的时候,妈妈们可随时随地对腹部进行按摩,增加肠胃的蠕动,从而促进排便,减少便秘。
避免久坐,适当走动
妈妈们应该每天坚持做适量运动:改善全身的血液循环。若长期痔疮出血,可能引致铁质不足而贫血,须加以适当补充,例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜,增加铁的吸收。
多喝水,如蜂蜜水
水能够促进肠胃的蠕动从而促进排便。
以上就是妈网总结的一些产后大便出血疼痛的原因和预防措施,相信大家都有一定的了解啦。如果产后大便出血量一直很多,而且十分疼痛的话,小编建议妈妈们尽快到往医院就医,然后再按照小编上述总结的五点实践,相信各位妈妈很快就能够恢复了呢!祝各位妈妈能够快速的恢复身体哦!
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