宝宝吃粥好还是米粉好

一般情况下，宝宝半年后就可以开始吃辅食了。因为这个时候宝宝身体需要的营养更多了，奶粉或者母乳没办法满足需求。而粥和米粉是常见的辅食。一起看看宝宝吃粥好还是米粉好吧。

1、从严格上说，米粉还是比粥要好一点的。米粉和粥都能够让宝宝吃饱，但是粥里面没有铁锌等元素，而这些是宝宝发育过程中必备的。此外，米粉的淀粉会更少一些，不容易变胖。而且米粉也更加容易消化。所以对于米粉和粥两者，还是选择米粉比较好。

2、吃米粉也要注意一些问题。条件充许的情况下选择配方米粉会更好。冲米粉的时候要用温水冲。如果可以，选择用牛奶来冲米粉会更加容易吸收蛋白质。吃米粉的时候用碗吃会更加方便，奶瓶会没那么容易吃。

3、米粉不需要宝宝长时间吃的。一般等到7个月的时间就可以添加一些菜末或者肉末。也可以配合吃一些软一点的米饭或者粥之类的，重要的是最好营养搭配，保证宝宝身体的营养需求供给。所以吃米粉是宝宝过渡的选择，最晚一岁后就可不吃了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。