吃什么食物容易回奶

吃什么食物容易回奶

哺乳期的宝妈们,自己的饮食一定要注意,除了不利于宝宝健康的食物不能吃外,会导致回奶的食物也要远离,以免影响到乳汁的分泌。导致回奶的食物比较多,那么,吃什么食物容易回奶?

1、产妇吃巧克力会导致回奶

通常生产时,为了提供能量,提倡吃一些巧克力,但是生下宝宝后,不可以再吃巧克力。因为母乳喂养巧克力中可可碱的量比较大,这种物质渗入母乳中会在宝宝体内蓄积,会影响到他们的健康。

2、产妇喝茶水导致回奶

喝茶在我国历史悠久,许多人喜欢泡一杯浓茶然后细细品尝,但是哺乳期的宝妈要避免喝茶。原因是茶叶中的茶碱量比较多,这种物质进入乳汁会被宝宝吸收,宝宝会有肠痉挛与寞名啼哭等情况。如果宝妈经常喝茶,宝宝的睡眠会受到影响。

3、产妇过量喝酒导致回奶

哺乳期的宝妈适量喝酒,一方面能促进血液循环,另外还能促进乳汁分泌。宝宝的健康不会因少量的喝酒有影响,但是若是喝酒过量不仅乳汁分泌受到抑制,子宫收缩也会受到影响。因此,哺乳期宝妈,若是饮酒要适量,不可过量。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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