宝宝的生长发育中需要很多的营养元素,其中锌元素是一种重要的营养元素,如果缺乏锌元素,那么宝宝吃东西就会不香,甚至是不愿意吃东西,没有食欲。所以宝宝一定要及时补锌,那么一岁宝宝吃什么水果补锌呢?
含有锌的水果其实是很多的,橘子、香蕉、草莓、杏、梨子等都是含有大量的锌元素的,特别是苹果,更是还有充足的锌元素,含有锌元素的量是各种水果中最多的。除了含有锌元素之外,苹果中含有的维生素、脂质等也是极其丰富的,每天吃一两个苹果,就可以满足宝宝对锌元素的需要。
锌元素在海产品中最多,很多食物中锌元素含量是特别少的,比如宝宝比较喜欢吃的蛋类食品,是几乎没有锌元素的。含有锌元素的水果和蔬菜也比较少,在人类的食物中,锌元素含量最多的食物为牡蛎、动物肝脏等,坚果、小麦麸中的锌元素含量次之,水果和蔬菜中的含量并不是很多。
作为妈妈,如果发现孩子吃饭不香,那么可能是宝宝缺乏锌元素,家长需要给宝宝及时补充锌元素,最好的办法当然就是食补,以上介绍的这些含有锌元素的食物,可以多给宝宝吃一些。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
当发现宝宝有红屁股时,家长除了担心,也希望找到适合的办法来改善红屁股问题,那么宝宝红屁股怎么办?