坐月子侧切便秘怎么办

坐月子期间，侧切以后产妇会出现不同的反应。那么便秘就很常见，在坐月子期间出现便秘，是不能太用力的，否则会造成子宫下垂等症状。那么一起了解一下坐月子侧切便秘怎么办？

1、多喝温开水

坐月子侧切便秘时，多喝温开水能够帮助促进肠道功能，让肠道蠕动快，然后就会促使大便排出来，在坐月子期间最好是早晨起来先喝一杯温开水，这样才会有效果。

2、按摩腹部

侧切后出现便秘就是因为肠道蠕动不够，没有动力，所以要给肚子按摩。正确的按摩腹部是可以帮助大便排出来，从而改善便秘的症状。可以顺时针的给肚子按摩，才会有起到排便。

3、按时上厕所

产妇也要按时排便，每天固定一个时间去厕所。如果没有大便的话，也要去厕所蹲一会，坚持一段时间以后，身体的一些反应就会形成到时间就会去厕所大便，这样就会改善月子侧切便秘的症状。

4、喝蜂蜜水

蜂蜜是可以润肠道的，所以说月子期间喝点蜂蜜水，是可以帮助肠道滋润。侧切以后喝蜂蜜水不仅排便快，对身体恢复也起到了很大的作用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。