柿子是很有营养价值的水果,柿子饼味道甜、好吃,深受人们喜欢,糖分的含量也是比较高的,含蛋白质和磷等物质,维生素也高,但是柿子是寒性的水果,那么,我们来了解,哺乳期的妈妈们能吃柿子饼吗?
首先,哺乳期最好不要吃柿子饼,如果实在想吃,一天吃一个也不会有很大的影响,刚生完的妈妈们身体虚弱,要温补,不能吃寒凉食品,对自己身体和宝宝身体都是不利的,而且柿子吃多了会加重肠胃负担,造成便秘等,让妈妈们身体不舒适。
其次,柿子饼吃多了会造成胃酸,柿子里面的果胶和胃酸结合会凝结,会成为柿石,严重会导致柿湿病。哺乳期吃柿子可能会回奶,因为柿子湿寒,宝宝喝母乳可能会患上湿疹,对宝宝健康有影响,所以尽量不要在哺乳期吃柿子。
还有一点,哺乳期的妈妈们吃东西要非常注意,这时候自己身体在恢复,加上宝宝喝自己的奶,那么自己吃的食物就会影响宝宝身体状况,多吃新鲜水果,少吃辛辣食物,饮食尽量少盐少油,不吃油炸食物,吃任何东西都要适量。
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