宝宝晚餐食谱

当宝宝满一周岁时，就可以和大人一样进行“一日三餐“了，对于宝宝来说，每一餐都非常重要。比如晚餐更注重的是清谈、容易消化、不会造成宝宝的不适！接下来，妈网百科介绍宝宝晚餐食谱大全！

1、番茄鸡蛋粥

用料：猪胫骨一根、葱和姜少许、番茄一个、鸡蛋一只、大米、盐。

做法：先将猪胫骨敲碎，用中火上火煮沸5分钟；将锅中水倒掉，再掺适量水、滴两滴醋，再熬半小时，将骨捞出，只要骨汤；将汤中浮油捞出。汤中掺足够的水，煮沸后下米。番茄用滚开水烫，拨皮，去籽，再将番茄肉用手捏碎备用。鸡蛋打碎，搅匀备用。姜、葱切碎用温水浸泡半小时，捞出，只要泡过的水备用。等锅中的米煮至七成熟，放备用的番茄末、姜葱水继续煮。等粥熟了，将搅匀的鸡蛋倒入后以划十字的方法迅速搅拌。

2、鸡蛋虾饺

用料：鸡蛋两只、小白菜少许、虾仁少许、面粉适量、盐、花椒面。

做法：将鸡蛋散、搅匀。将小白菜用清水洗净后用开水烫一下(避免维生素的流失)，切碎。将虾仁剁碎成末。铁锅内倒少量食用油，将油煎成高温，倒入鸡蛋翻炒成金黄色，关火、出锅。用一个碗将炒熟的鸡蛋、虾末、碎白菜搅拌在一起，加入适量食盐和花椒面再搅拌，饺子馅就做好了。将面粉加水，揉成面团，用擀面杖擀成面皮，擀小一点比较受孩子们喜欢。面皮加入馅包成饺子，下水煮熟，用调料沾着吃，或者用调料兑成汤饺吃。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

宝宝晚餐食谱

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