孕妈妈们的身体健康是极其重要的,孕妈妈的健康对宝宝的发育是很重要的。当孕妇8个月胃疼该怎么办呢?你了解吗?
首先要确定自己以前有没有胃痛病史,如果以往无胃痛史,则可考虑为胃的应激性反应。不必采取任何治疗,建议喝点温水即可。如果持续疼痛持续不缓解,就要采取必要的措施了。应该避免精神刺激,少食多餐,低脂肪、清淡饮食,避免刺激性食物;不宜吃的过饱,特别是晚餐;睡前不要吃东西。
胃痛的物理治疗你了解吗?这里进行一下简单的介绍。
一、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴,用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
二、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间,以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
三、揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下.以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲.
关于孕期胃痛你了解了吗?此外孕妈妈们还要保持愉悦的心情,注重自己的饮食,合理饮食,平衡饮食,切记不要暴饮暴食。祝愿每位孕妈咪顺顺利利的迎来自己打小宝宝。
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