在宝宝6个月大后,很多家长都会给宝宝增加一些辅食,来补充营养。在开始时会给宝宝吃的少而且选择容易消化的食物,会慢慢的在增加多样化的食物。一起来看下宝宝15个月吃什么辅食?
1.五谷杂粮:宝宝15个月时增加辅食,可以五谷杂粮为主,这样可以补充更丰富的营养元素。以每天早上给宝宝煮一碗杂粮粥,可以多放一点蔬菜,在给宝宝煮一个鸡蛋。这样给宝宝增加宝宝会很喜欢,也会吃的很好。
2.坚果:宝宝牙齿也已经基本发育完全,口腔内的消化程序已相当完善。可以给宝宝的食物多样化一些,可以多给宝宝吃一些营养更丰富的坚果,核桃,松子,榛子,瓜子等等都很不错,适当的补充,可以有利于宝宝大脑的发育。
3.骨头汤:宝宝15个月时,正是骨骼成长的关键时期,所以家长要注意及时的给宝宝补充钙元素。可以多给宝宝吃一些骨头汤,鸡汤,猪骨汤等等都很不错,这样能给宝宝补充全方面的营养,也可以促进宝宝钙的吸收,让宝宝骨骼发育更好,能顺利的长个子。
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