鱼肉营养价值高,味道鲜,脂肪含量低,蛋白质含量特别丰富,最重要的是,同样质量的鱼肉要比其它的肉类热量少一半,而且鱼肉当中的营养成分很容易被人体吸收,所以多吃鱼对身体健康有好处,吃鱼的好处这么多,那么宝宝可以吃鱼肉吗?接下来我们就了解一下8个月婴儿可以吃鱼吗?
8个月大的宝宝可以吃鱼,但是过敏体质的宝宝不能吃。家长可以给宝宝做鱼肉粥,最好选择鱼刺比较少的鱼肉,把里面的鱼刺挑干净之后,跟大米一起熬成香浓的鱼肉粥喂给宝宝吃。也可以给宝宝做鱼汤,或者把鱼肉做熟之后用料理机把鱼肉打成泥,最好少喂成块的鱼肉给宝宝吃,因为宝宝的肠胃消化比较脆弱,牙齿也没有长全,吃成块的鱼肉,容易造成消化不良。
给宝宝做鱼肉吃的时候尽量少放调味品,尤其是盐,一定要少放,因为宝宝不能吃太多的盐,可以选用蒸,煮,炖这几种方式来做鱼肉。宝宝要少吃淡水鱼,多吃深海鱼,现在的淡水鱼在养殖过程中,为了育肥会喂很多的人工添加剂,而且因为环境污染,有些鱼重金属超标,可以给宝宝吃一些深海鱼,价钱虽然贵,但是健康,而且营养价值高。
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