月子产妇可以吃榴莲吗

月子产妇可以吃榴莲吗

有的人很喜欢吃榴莲,有的人连榴莲的名字都听不得。对于喜欢榴莲味道的人来说,能吃上一口榴莲肉,会非常有满足感。但是榴莲是不是所有的人都可以吃呢?接下来我们就说一说月子产妇可以吃榴莲吗?

产妇在月子里可以吃榴莲,但是不能吃太多,因为榴莲吃多了会上火,产妇上火会影响母乳的分泌,所以月子里的产妇尽量少吃榴莲。适量的吃榴莲对身体还是有好处的,因为榴莲当中的维生素以及微量元素含量都比较丰富,所以吃了榴莲,但一定程度上能提高身体免疫力,产妇在生产完之后最需要的就是提高身体免疫力,所以产妇可以适当的吃榴莲。

但也不是所有产妇都可以吃,有些产妇在怀孕期间血糖比较高,这样的孕妇最好不要吃榴莲,因为榴莲的糖分含量非常高,热量也非常高,如果本身血糖就高的孕妇再吃榴莲的话,会雪上加霜,导致血糖迅速升高。

另外在吃榴莲的时候一定要喝水,因为榴莲是一种膳食纤维含量非常丰富的水果,所以吃完榴莲后,这些膳食纤维在肠道内会吸收水分,如果不及时补充水分的话,就会因为肠道缺水导致便秘,吃完榴莲一定要记得喝水,如果产妇有痔疮的话,最好在这期间就不要吃榴莲了。

编辑推荐