宝宝饮食上如果不注意的话,就会常常出现积食等问题,不过出现这些问题时,大人也不要担心。最好不要在不明症状下,就给宝宝用药来缓解,可以先试着通过饮食来调理,从而达到缓解症状的效果。那么,宝宝积食吃什么菜?
宝宝积食可以吃西红柿。西红柿存有一种特殊物质,可以有效帮助宝宝消化,还能利尿,同时还能够帮助胃液一起来消化脂肪。除此之外,还可以给宝宝吃一些胡萝卜。胡萝卜中的物质能够促使大便的成形,让细菌和毒素尽快排出体外,从而缓解宝宝积食的症状。
还可以做一些白萝卜粥给宝宝吃。白萝卜对缓解小儿消化不良,腹胀有很好的效果。选择一个白萝卜,少许大米,以及几颗糖。把白萝卜洗干净切成片,大米洗干净。可以先把萝卜片放入锅中煮半小时左右,捞出白萝卜。用煮白萝卜的水来煮大米,大米煮烂至浓稠后,就可以盛出放凉给宝宝食用。
或是清炒一些山药给宝宝吃,这样帮助宝宝肠胃更好的蠕动,还可以给宝宝吃一些玉米等粗粮,来促进宝宝体内废物的排出。除了吃一些蔬菜之外,还可以给宝宝吃一些水果。水果中的大量水分有助于肠道内壁的清洁。
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