喝水能增加奶量吗

喝水能增加奶量吗

女性在生产以后,一般都希望宝宝能够吃母乳,这不仅能够为孩子提供更多的营养,最为关键的是母乳里面含有抗体,可以减少宝宝患病的几率。所以宝妈们都希望能够提升奶水的分泌量。那么,喝水能增加奶量吗?

喝水能增加奶水分泌量,不过这要以宝妈缺水为前提。宝妈在不口渴,体内水分比较充足的时候,再强迫自己多补充水分,是不能增加乳汁分泌量的,而且还可能会引发不适症状。所以在水分充足时,也不要为了增加奶量而多饮水。

女性在哺乳期间,由于喂奶会使体内水分流失,所以需要保证充足的液体摄入,以防止出现脱水的情况。就算是出门的时候,也要记得随身带一些水。不能够感到非常口渴的时候再喝水,应该随时补充水分。

宝妈想要增加奶水的分泌,还可以多让宝宝吸一吸,这能够刺激女性分泌更多的泌乳素。随着宝宝对乳头吮吸的增加,就可以让奶水分泌越来越多。在女性生产以后,宝妈要尽量的早一些给宝宝喂奶。给孩子第一次喂奶的时间,应该在宝宝出生的半小时内,这对于女性的奶水分泌是非常有帮助的。

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