给宝宝吃核桃油好吗

都说宝宝吃核桃油对身体发育很好，不仅会使身体更强壮而且宝宝也会更聪明，那么这种观点可信吗？但也有人说橄榄油对宝宝更好，为此很多妈妈们都很困惑，究竟应该给宝宝吃什么油呢？那么给宝宝吃橄榄油好吗？

首先，六个月时，婴儿正处于快速成长阶段，能够吸收许多不同的营养物质。因此，当宝宝六个月大的时候，适当的补充食物，添加少量的核桃油，可以帮助宝宝获得更多的营养。用核桃油加入蔬菜煮成粥，或用核桃油炒蔬菜，混合成粥；或将胡桃油添加到宝宝的辅食中，如果宝宝便秘也可以空腹喝一些胡桃油。

其次，有研究表面，核桃油中的亚麻酸和亚油酸含量均比橄榄油高，而这两种物质是人体不能自身合成的，而且核桃油中这两种物质的比例与母乳很相似，这有助于婴儿体内DHA的合成。所以对婴儿来说，核桃油无疑比橄榄油更好。

最后，核桃油中的天然维生素E含量特别丰富，这对宝宝大脑发育以及视网膜发育都很重要。因此，核桃油特别适合孕妇和宝宝食用，可以帮助胎儿和幼儿的大脑发育和智力形成。而橄榄油则更适合预防心血管疾病的发生。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。