22个月宝宝睡前喝奶好吗

很多小宝宝有一种习惯，就是睡前喝奶的习惯，也是婴儿期时候所形成的习惯。但在宝宝较大些的时候，很多家长会在心里有疑问，这种习惯是否会对宝宝的健康不利呢？那么22个月宝宝睡前喝奶好吗？

22个月的宝宝也就是即将两岁的幼儿，而在这个阶段的宝宝在临睡前喝奶好还是不好，要从两个方面来进行分析，一般而言在早晨和晚上喝奶是较好时间段，早餐的时候喝一杯牛奶，是可以给身体提供白天活动所需的营养成分，而在晚上的临睡前喝奶是有助于睡眠。

并且尤其是宝宝在入睡后的一个小时，身体的内分泌生长激素会分泌较多，促进骨骼的生长。因此在睡前喝奶，可以为身体的激素分泌以及促进身体发育成长会有好处，这是晚上临睡前喝奶的益处所在。

但是临睡前喝奶也存在着一定的弊端，那就是两岁左右的宝宝乳牙已长齐，而且在临睡前喝奶会对牙齿有一定的伤害，容易造成蛀牙龋齿现象。所以在临睡前让宝宝喝奶最好是在提前睡前20分钟喝奶，然后要刷牙洗漱以后再上床睡觉，这是较好的睡前喝奶方法。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。