宝宝的饮食直接关系着宝宝的健康,因为只有饮食正确了,才能使宝宝健康茁壮地长大,生长发育的指标才能够达标。只有正确合理的饮食,才能使宝宝拥有健康的肠胃系统。那么四个月婴儿吃什么好?
4个月宝宝应该用纯母乳喂养,以满足宝宝身体发育所需,等宝宝6个月了,才能开始添加辅食。等宝宝添加辅食之后,妈妈可以给宝宝吃这些:
1、婴儿米粉和红肉泥:给宝宝添加辅食的首选是强化铁元素的婴儿营养米粉,富含钙铁锌的米粉可以满足宝宝对营养的需求,其质地比较细腻,宝宝比较容易吸收和消化,相比小麦粉和蛋黄而言,米粉不宜致敏。红肉也是富含铁的一种食品,首选猪瘦肉,因为其致敏性最低,做成泥给宝宝吃也是不错的选择。
2、蔬菜水果泥:蔬菜泥可以选择南瓜泥、土豆泥、山药泥或是红薯泥和西兰花泥都可以;水果泥可以选择苹果、雪梨和香蕉都是不错的。也可以购买市面上一些天然无添加的蔬果泥成品。
3、蛋黄泥:给宝宝添加辅食的时候,鸡蛋是必不可少的,但是宝宝只适合吃蛋黄,能够补充身体所需要的铁质。但是蛋黄的致敏率比较高,要一点点给孩子试试,如果宝宝吃下去几个小时后没有出现过敏反应,才可以继续喂给宝宝吃。
番茄鸡肝泥:适合6-8个月
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