每个孕妇都可能会产生孕期些许的不适,比如腰背酸痛,身体疲倦,下肢水肿,食欲不振等,还有一些孕妇会出现漏尿,特别是衣着单薄的时候,是十分尴尬的。那么,孕早期漏尿正常吗?
孕期的时候,每个孕妇的反应是不同的,出现漏尿的情况,也是很多孕妇会反应的问题。漏尿最主要的原因就是孕期子宫会逐渐的膨胀,膨胀的子宫底部会压迫到孕妇的膀胱,造成孕妇频繁小便,甚至在行走或者起立等稍用力的时候,就会出现漏尿的情况,到了孕晚期的时候,可能会更加频繁一些。因此,孕早期漏尿是正常的。
人体对于小便的控制,主要依靠膀胱肌的收缩和舒张作用,因此,如果想改变漏尿的情况,可以通过做盆底的肌肉运动,来尝试改善。
具体盆底肌肉练习的方法:试图收缩生殖器,最开始的时候,可以将收缩次数和频率加强练习,一次练习的时间要稍长一些,周期以七天为准,一天之中练习的次数可以在3~4次左右,如果出现肌肉收缩无力或者身体比较乏力,必须停下来休息。一般在三个周期以上,即可改善。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
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