婴幼儿调控情绪的方法有哪些

很多人以为婴幼儿年纪比较小是没有什么负面情绪的，但实际上很多宝宝都会因外界的影响或内在因素等产生一些愤怒和烦躁等不良情绪，由于他们自己不会调控，需要家长及时帮助排解和调节。那么，婴幼儿调控情绪的方法有哪些？

1、引导宣泄

婴幼儿的不良情绪也是需要积极地宣泄出来的，否则压抑在心中更容易对性格和人格等造成不好的影响。家长应多陪伴孩子，多给他们表达自己情绪的机会。可以让他们以说话或是交流的方式宣泄，也可以陪他们玩一玩可帮助宣泄的游戏。

2、积极转移

宝宝出现不良情绪，多数是因为某件具体的事情引起的，比如家长不给买喜欢的东西或自己喜欢的玩具坏掉了。家长在这时，可以利用外出玩耍或让宝宝玩另外的玩具来转移其注意力，等宝宝忘掉后情绪会慢慢回升。

3、竖立榜样

家长应尽量少在孩子面前生气、发怒或争吵，这些负面情绪对于孩子的影响是相当不好的。他们会认为愤怒可以解决问题，并且长期处于不和谐环境中的孩子，性格会变得比较激进和极端，情绪也不好掌控。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。