泌乳,简单说就是有乳汁分泌,对于女性来说,如现有乳汁分泌出来就是泌乳。大多数女性的泌乳发生在分娩之后。不同的女性泌乳的情况是不一样的,有的轻一些,有的重一些。那么,有哪些食物会影响泌乳?
有一些食物会影响泌乳,泽泻食物主要指的有导致泌乳减少的食物,吃这些食物会造成回奶,也就是乳汁分泌减少。这些食物主要包括百合,马齿苋,竹笋,苦瓜,香菜等。从食物的性质来看,大多属于寒性的食物。哺乳的女性吃了之后会导致乳汁分泌减少,不利于哺乳。
有一些食物吃了之后乳汁的分泌会更加多,这些食物主要包括的有:猪蹄汤,香菇,平菇等菇类食物做成的菌菇汤。不过菌菇汤的食用需要间隔一段时间,最好是婴儿出生后的十几天开始。另外,老母鸡汤,鲫鱼汤等食物也有很好的下奶作用。
刺激性的食物,比如:咖啡,茶等,是不提倡哺乳女性食用的。因为食用这样的食物,会影响到乳腺分泌乳汁,从而造成回奶,使得乳汁的分泌减少。其实泌乳不仅仅是食物会影响,女性的心情和情绪也会对泌乳产生一定的影响。
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