产妇都希望自己产后能够多多地生产奶水,这样宝宝才有的食物吃,但有时候因各种因素影响,部分产妇奶水不多,因此十分地着急,想尽了各种办法来通奶或是下奶,期望乳房尽快分泌乳汁。那么,产后5天应该有多少奶?
产后奶量因个人情况有差异。正常情况下,生产后5天左右,产妇的乳腺大多已经打通了,因此宝宝每天需要喝的奶水肯定是比较充足的。有的产妇奶水很多,每隔半个小时就会有涨奶的情况,也有的产妇生产5天后奶水很少,甚至一点也没有,这是看个人情况的。
奶水不足的产妇若是想让乳房多生产奶水,可以适当地进行乳房按摩以打通乳腺,或是让宝宝吮吸及利用吸奶器等。也可以吃一些通奶和下奶的食物,比如鲫鱼汤和猪脚等。一些中草药也可以帮助产妇下奶。而对于奶水比较足的产妇,也要注意催奶适度,以免涨奶频繁。
奶水也并不是越多越好。太多的奶水会积累在乳房里,导致宝妈不舒服,还可能结成奶块引起产妇发烧等。有奶需及时挤出来,缓解涨奶不适,奶量维持在宝宝足够吃饱的程度就差不多了。
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