现如今,随着社会观念和医疗方面的发展,面对分娩方式,很多妈妈更倾向顺产这种自然的分娩方式。但是,顺产也是有很多要求的。顺产也并不适用于每个妈妈,其中胎儿的大小体重是最重要的,那么,胎儿体重多少适合顺产呢?
一般来说,如果胎儿超过八斤贼不建议顺产。因为如果胎儿巨大,头尾也会相对大,通过产道时,容易被挤压导致头部变形,同时也会对妈妈产生许多风险。但是如果胎儿没超过八斤,建议顺产。那么应怎么合理控制胎儿大小呢?
1、饮食比较重要。很多妈妈一怀孕就开始恶补,吃很多的营养物质。这样是不正确的,吃太多会导致自身营养物质过剩,体重增长快,紧接着便是胎儿太大,不适合顺产,所以怀孕期间应该科学进食,不应乱补,影响身体和胎儿。
2、运动是好办法。怀孕的准妈妈也需要运动,这样对妈妈和胎儿都很有利,可以每天做一些舒缓的运动,比如,散步,做操等。瑜伽是一个好选择,可以使准妈妈放松身心,适应体态和心里的变化,同时也能锻炼准妈妈的身体,使身体舒展。
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