夫妻同房后多久哺乳好

夫妻同房后多久哺乳好

健康和谐的夫妻性生活是提高生活质量的调剂,但是在一些特殊时期,比如女性孕期和哺乳期,夫妻同房会受到一些限制。哺乳期的女性把所有精力都贡献给了新生宝宝,在夫妻同房这件事上难免有些问题,那么夫妻同房后多久哺乳好?

夫妻同房后,妈妈不要立即给孩子喂奶,因为同房后妈妈的体温可能会升高,影响到乳汁的质量,还可能会分泌出“热奶”,最好还是不要马上哺乳比较好。

妈妈在哺乳期不能吃什么东西?

1.刺激又辛辣的食物:妈妈在哺乳期要均衡饮食,多补充营养,但是饮食也要尽量清淡一点,不要吃辛辣和重口味的食物,否则容易上火腹泻,不利于母乳喂养。

2.高热量食物:很多爱吃薯条、蛋糕、炸鸡腿等食物的妈妈,要尽量忌口了,这些油腻、高糖的食物热量太高,但是营养很少,还难以消化。

3.咖啡、可可等饮料:咖啡因和可可碱都是影响到妈妈和宝宝的健康,这些成分会通过母乳输送给宝宝,不利于宝宝的发育,还会使宝宝消化不良,影响睡眠质量。

4.腌制食品:腌制过的食品一般都具有很高的盐分,摄入过多的盐会加重肾脏的负担。

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