宝宝一岁了,这个时候除了奶粉与母乳喂养以外,也可以选择一些瘦肉粥让他们喝,这样会促进宝宝骨骼发育,让他们健康成长。但是对于新手妈妈来说,一岁宝宝瘦肉粥的做法,就成了他们关注的问题。
宝宝正是在长身体的时候,没有营养可不行,但是在选择的时候,也要注意此时的宝宝消化系统还不完全,因此在营养搭配上需要讲究起来,这样对健康有好处,也可以避免一些不良反应出现。相对来说瘦肉粥更容易消化,而且营养丰富。
它的制作方法也是非常简单的,首先就是选材,瘦身、青菜叶,米适量,还有准备少许的食盐。
将瘦肉剁成肉末,青菜叶切碎,切得越小越好,这样有助于消化,炖锅的时候,将洗干净的米加入其中,再依次放入肉末、菜叶,加入适当的水,开火以后需要两个小时的时间。
在选择锅的时候,为了宝宝的健康着想,最好是选择儿童专业的锅,这样可以让美味更符合宝宝需求,吃得开心也有健康保障。
美味的瘦肉粥做好以后,可以给宝宝吃,在满足了他们味蕾需求的同时,也可以让身体健康成长,是每个家长都应该学习起来的。但是因为相对来说瘦身并不是很好消化,因此在选择时也要注意,不要过量给宝宝喝,以免造成积食与消化不良等症状。
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