嗓子有痰是常有的事情,可以说这样是特别不舒服的,有时候在嗓子里面咳不上而且也咽不下去,这让患者特别难受,不仅当然会出现这种情况,孩子们也会有这种嗓子有痰的现象。那么宝宝嗓子有痰怎么食疗呢?一起来看看都有哪些好的方法吧。
1.山药粥:山药粥是很不错的,山药也是非常有营养的,做山药粥的时候先把山药削皮,洗干净去掉皮的山药切成大小适中的小块,放在榨汁机中加水打碎,大成山药糊糊。然后把炸好的山药糊倒入到锅中,然后用火烧,一直用勺子进行搅拌,不要让山药糊糊锅,一直到烧开为止就可以食用了。
2.红枣+白果:准备红枣和白果,然后洗干净处理。把准备好的食材放入到锅中,加入水开中火煮十分钟就好,因为红枣是属于比较温性的东西,能够起到补血益气的效果,白果能够止咳,对肾也是很有好处的,这两种食物结合在一起可以说是一个不错的食疗方子。
3.核桃+红枣+蜂蜜:这些食物混合在一起,是营养比较丰富的,不仅能够缓解孩子咳嗽,支气管炎之类的病症,对于便秘也是很有效果的,把所有的食材捣碎,然后放入锅中搅拌开。加入一勺蜂蜜跟适量的水一起搅拌,煮开之后换成小火,大约烧四十分钟左右。
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