照顾宝宝的过程虽然辛苦但也是非常快乐的过程,在实践中积累经验,让每个宝妈都成了育儿高手,对付宝宝的各种问题都会从容面对。在生活中宝宝半夜踢被子着凉的情况时有发生,那么怎样防止宝宝踢被子?
1、睡眠环境,想要宝宝有良好的睡眠质量那么环境非常的关键,营造氛围很重要,灯光不能太亮要不然会耽误宝宝睡觉,那么宝宝就会不自觉的舞动四肢,踢掉被子。所以妈妈要给宝宝合适的睡眠环境,室内的灯光尽量要调低一点。
2、被子太厚,给宝宝穿很多,盖很多是每个宝妈的通病,怎么都觉得宝宝会冷,担心宝宝着凉不够暖和,所以会给宝宝盖比较厚的被子,而且身上穿很厚的衣服睡觉,如果大人这样都不会舒服,何况宝宝呢,这种情况宝宝自然而然就会把被子踢掉。
3、睡前太兴奋,睡前情绪亢奋宝宝是很难深度睡眠的。即便是睡着之后也会因为条件反射出现踢被子的情况。所以在睡前可以给宝宝讲讲故事,给宝宝洗个热水澡,换上棉质的衣服,换上干净清爽的尿布,给宝宝营造睡眠氛围。
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