2岁宝宝吃多少盐

盐是我们日常很重要的，有了盐，食物的味道开始变得奇妙起来。不过现在人对于盐是又爱又怕，吃的盐太多，是不太好的。不仅仅是成人不能吃太多的盐，小宝宝也要注意盐的食用量。那么请问，2岁宝宝吃多少盐？

2岁宝宝，这个年龄如果指的是周岁，就是两周岁的宝宝。这个时候的宝宝，身体各个方面，都出现在发育之中的。不仅仅需要关注营养的搭配，还需要注意一下盐不能吃的太多。一般来说，2岁宝宝吃的盐，如果按照克来计量，大概是3克左右。

2岁宝宝吃盐主要看成人，如果成人喜欢吃比较多的盐，就会影响到宝宝。所以需要注意饮食风格，尽量让孩子吃的清淡一些。这种做法对于孩子的以后，还有宝宝的健康，都是有一定的帮助作用。

还有很重要的是，宝宝吃的盐来自于很多方面的。很多零食也是含有盐分的，建议父母在为宝宝选购零食，也需要关注盐的摄入。尤其需要注意的是，不需要可以增加宝宝食物中盐的比重，否则会累及到宝宝的肾脏功能，这是对宝宝的一种伤害。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。