人每天做得必须的事情就是吃饭,人们的身体能量都是从食物中得到的,吃饭对于每个人来说是非常重要的事情,特别是小宝宝吃饭更是重要,有的小宝宝不爱吃饭。那么,14个月宝宝不怎么吃怎么办?
首先小宝宝吃的饭不仅要保证身体能量,更要保证小宝宝生长发育。小宝宝吃饭的前提是要让小宝宝睡好,睡不好,小宝宝就吃不好,睡觉也可促进小宝宝胃部发育,加速小宝宝胃的消化功能,睡好了小宝宝就有吃饭的想法了,同时睡好了,小宝宝身体也就舒服了,小宝宝吃饭也就容易多了。
其次十四个月的宝宝对雪糕、饮料和零食一类的食物感兴趣了,吃多凉的食品,对小宝宝的肠胃不好,这就使宝宝不想吃饭了。饮料含糖量较高会降低宝宝的食欲,宝宝吃零食多了,也是宝宝不想吃饭的重要原因之一,零食一般都是口感好,但营养不足,吃多零食,肚子里就有饱的感觉,宝宝也就不怎么吃饭了。
最后在喂十四个月的宝宝时,宝妈可以把宝宝吃的食物花样多一些,色彩鲜艳一些,营养丰富一些,让宝宝对花样多的食物有了想吃饭的想法,同时增强小宝宝吃饭的欲望,这样小宝宝每天吃饭都有了新鲜感,长期下来小宝宝就养成爱吃饭的习惯。
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