宝宝煮稀饭用什么米

宝宝过了半岁之后，家长必须要给宝宝添加辅食，否则宝宝会因为营养摄入不足而导致身高和体重各项停滞。宝宝添加辅食也是需要按照顺序的，一定要从稀到稠。刚开始尝试辅食的宝宝需要吃稀的，稀饭就非常的适合宝宝食用。那么用什么米给宝宝熬稀饭好呢？

宝宝的稀饭对于米没有特别的要求。但是最好可以选择新米。米一般分为新鲜的和陈旧的，新米指当年的新收的米。陈米则是前一年甚至更久的米。煮粥的话这两者是有区别的。新米比较新鲜，味道闻起来也很好闻，煮的粥十分好吃，陈米就是以前收的米，吃起来不会很新鲜，味道也不好。

可以给宝宝用粳米来熬稀饭，营养十分的丰富。它不仅仅适合宝宝食用，也适合体虚的人食用。宝宝食用稀饭一定要熬煮的软烂一些。煮稀饭的时候可以适当的放一点色拉油，色泽会十分的好看。

但是宝宝也不可以长期喝稀饭，长期喝稀饭会造成营养摄入不足，对宝宝的身体没有好处。如果宝宝十分喜欢，那么家长可以选择在煮稀饭的时候将其他的蔬菜一起放入熬煮软烂。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。