适合孕妇小吃的做法

适合孕妇小吃的做法

孕妇都是比较嘴馋胃口大的人,毕竟一张口两个人的胃。可是,孕妇并不能随便想吃什么吃什么的,而且在外面吃小吃,卫生方面的问题也是存在隐患的,所以,有什么小吃是可以在家里做给孕妇吃的呢?

小编要给大家介绍的关于适合孕妇小吃的做法有两种。第一种,这是一种广东小吃,叫玉米蔬菜团子,首先需要准备食材有玉米、胡萝卜、香菇、面粉。接着把玉米一粒一粒掰开捣碎,胡萝卜和香菇也同样切碎,把这些馅料和面粉,还有调料全部倒在一起拌匀,然后捏成一个丸子型,放在玉米皮上蒸熟,就可以吃了。

第二种,同样也是广东小吃,叫酸奶银耳水果羹,需要准备的食材有酸奶、银耳、各种水果,例如苹果、雪梨、猕猴桃、木瓜,还有冰糖。所有材料准备好之后,把银耳撕碎成一块一块的,放进沸水中煮成粘稠状,再加入冰糖,放在一边放凉,把各种水果切成块状,加入到放凉的银耳里,再倒入酸奶。

以上两种广东小吃都是很适合孕妇吃,食材也都是非常的健康,各位准爸爸可以学着做给自己的老婆吃。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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