孕妇吃什么可以防辐射

孕妇吃什么可以防辐射

现在的生活中高科技产品可以说是无处不在,可是这些高科技的东西会产生一定的辐射,大家都清楚孕妇如果受到辐射会伤害到腹中的胎儿,可以选择防辐射的衣服,同时许多食物也有防辐射的作用,那么孕妇吃什么可以防辐射?

1、番茄红素的食物。孕妇想要很好的防辐射可以吃一些含有番茄红素较多的食物,比如像一些红色的水果产品番茄、樱桃等,对于抗辐射有很好的作用,而且还可以做到提高免疫功能的能力,促进身体中血红蛋白的再生,所以孕妇要多吃一些这样的水果。

2、橄榄油、各种青菜、十字花科的蔬菜等。孕妇经常吃这些可以起到很好的防辐射作用,这些食物里面含有大量维生素C、E等营养元素,抗氧化的作用十分明显,对减轻身体所受到的一些辐射有很好的抵抗作用,经常还会使身体形成一个保护膜。

3、鱼肝油和胡萝卜。胡萝卜素的抗氧化功效就非常的好,能够很好的保护身体细胞降低外界的辐射和紫外线所带来的伤害,所以孕妇吃一些胡萝卜鱼肝油可以很好的防辐射,并且对视力的提高也有很大的益处。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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