宝宝多大可以吃蛋白粉

宝宝的饮食一直都是一个比较热门的话题。宝宝刚出生不久，对于很多食物都有禁忌。因此，家长们给宝宝平常摄入的食物都小心谨慎，生怕宝宝出现什么意外，导致身体不适。那么，若是家长们想给宝宝吃蛋白粉，促进宝宝的身体发育，到底在宝宝多大的时候可以吃呢？

1.最好在宝宝一岁以后再给宝宝食用

宝宝刚出生不久，身体各方面的机能都很差，若是过早给宝宝食用蛋白粉，容易导致宝宝蛋白过敏，弄巧成拙。

2.不是每位宝宝都需要食用蛋白粉

其实，只要在日常生活中，宝宝的饮食结构合理，饮食和作息都比较规律的话，是不需要额外补充蛋白的。因此，家长们在平时对宝宝的照顾当中，要注意平衡宝宝的膳食结构，注重宝宝营养的合理补充。

3.多让宝宝食用维生素C和蛋白质含量高的食物也可以达到同样的效果

其实，给宝宝食用蛋白粉的主要目的和效果就是增强宝宝的抵抗力和免疫力，在食物中，也有具有同样效果的食物。平常家长们可以多给宝宝食用那些维生素C含量较高的食物，比如橙子，橘子等，以及蛋白质含量丰富的食物如鱼类和肉类。

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