宝宝刚出生的时候只是喝奶,而6个月左右就需要吃其他食物了,这就需要给宝宝添加辅食,添加辅食要格外注意是否适合宝宝,这样宝宝才好消化。那么宝宝辅食鱼泥怎么做?一起来哦了解下吧。
鱼肉中有丰富的蛋白质,可以帮助宝宝发育的更棒。而且鱼肉中含有含有丰富的微量元素钙,可以促进骨骼的成长。鱼肉的营养价值很高,给宝宝添加辅食是最好不过的选择了。将鱼肉做成鱼泥,可以添加在宝宝的粥里面做成鱼肉粥。但鱼泥适合等宝宝适应一段时间的辅食后再添加,以免消化不良。
1、首选鳕鱼或者鲈鱼
妈妈给宝宝做鱼泥的时候,需要选择刺比较少的鱼,这样宝宝吃的时候不容易卡在喉咙里,一般选择鲈鱼或者是雪鱼。
2、清洗干净
首先将鱼洗干净,去掉鱼头与鱼尾,然后掏出鱼的内脏刮去鱼鳞。放在清水中,撒入盐浸泡几分钟杀菌消毒。
3、蒸十分钟
放入锅中蒸十分钟,取出然后妈妈可以剔去鱼骨,然后用刀剁成鱼泥。或者将切好的鱼肉放在破壁机中打成泥状就可以了,做完之后可以加入一些调味品,比如说宝宝酱油,这样吃起来味道更加的美味。
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