经期是属于女性所独有的特殊的生理周期,在这特殊的几天当中,女性的身体由于排泄经血,所以身体常常会出现多种多样的不舒服。如果不注意饮食的调理,则很容易导致女性不适症状的加重,甚至容易给身体埋下一些健康的隐患,那么女人月经期喝什么汤好呢?
女性在月经期应该选用营养丰富的食物,并且要注意多食用一些容易消化,健脾开胃的食物,这样可以起到很好的温补养生的功效,比如生活中常见的鸡肉,羊肉,红枣,苹果,红糖,桂圆等等,都具有很好的补充营养的功效。
可以用一些温补的食材来熬成汤,这样可以起到很好的补血补气的功效,比如藕莲饮,由鲜藕,白萝卜以及鲜旱莲草组成,把这几味材料一起加冰糖熬汁饮用,可以起到止血固精,清热凉血的功效。
除此以外,红枣桂圆糖水汤也是一种非常适合经期食用的汤品,具有很好的补血健脾的作用,而且烹饪的方法也非常的简单,把红枣和桂圆去核后放入锅内,加入适量的水和红糖进行熬制。
对于不喜欢吃甜味的女性,在经期可以食用一些姜汁薏苡仁粥,黄芪鸡汁粥、鲤鱼阿胶粥,猪肝粥等等,这些粥都很适合身体虚弱,营养不良,或者有痛经的女性患者。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
当发现宝宝有红屁股时,家长除了担心,也希望找到适合的办法来改善红屁股问题,那么宝宝红屁股怎么办?