宝宝过了半岁之后,很多都开始吃辅食了。很多家长都不知道该给宝宝怎么样做得营养又可口,其实大部分家长都喜欢给宝宝做鱼吃,因为鱼肉不仅细腻而且很有营养还容易消化。那么九个月宝宝吃的鱼要怎么做呢?
首先买鱼的时候,要选择没有刺或者没有小刺的鱼,这样可以预防宝宝因为刺没有处理干净而被卡住,一般比较推荐龙利鱼三文鱼鲈鱼等。鱼买好之后就应该开始烹饪了。我们先把鱼处理干净,然后不要用料酒腌制,最好用柠檬汁去腥,这样更加健康安全。之后由于宝宝还小才九个月,可以选择最简单的清蒸鱼,然后把鱼肉碾碎喂给宝宝吃。如果家长们觉得这样太简单了,我们还可以做番茄龙利鱼也很简单,容易消化的。
如果家里有破壁机,可以选择把鱼和葱姜蒜放在一起完全打碎成糊状喂给宝宝吃,这也是可以的。宝宝毕竟还小,所以很多东西很多调料是吃不得的,建议家长们做鱼的时候越简单越好,越清淡越好,最好的就是清蒸鱼。家长如果觉得处理鱼比较麻烦的话,可以去超市买现成的三文鱼或者龙利鱼。
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