宝宝怎么做开荤食物

宝宝怎么做开荤食物

小宝宝生下来吃的东西都是素食,随着宝宝逐渐长大,小宝宝一定要及时的补充荤腥食物才行,因为荤腥食物中含有比较多的铁,这样可以避免小宝宝出现缺铁性贫血。很多家长都不知道该如何制作开荤食物,那么宝宝怎么做开荤食物?

1.番茄土豆鸡末粥。土豆适量切成小丁,蒸熟,番茄适量,用开水烫一下,去掉番茄皮和番茄籽,之后切成小丁 ,鸡肉适量,切成碎末。备用。在锅内加入适量清水,放入大米,煮成粥,等到在粥好的时候加入土豆丁、鸡肉丁和番茄丁,转为小火煮烂,之后放到温热的时候,就可以给宝宝享用了。

2.鱼泥豆腐青菜粥。豆腐切成细细的丁状,鱼肉蒸熟,取鱼肉,青菜适量,用开水焯一下,切成细丝,之后一起放入白米饭内,搅拌均匀,放到温热的时候就可以给宝宝吃了。

3.鸡汁土豆泥。将适量的鸡肉清洗干净,放入锅内,焯水,之后将水倒掉,再加入清水,煮沸,转为小火炖煮到鸡汤变得比较浓的时候,取鸡汤 备用。之后将土豆适量,清洗干净,上锅蒸,等到蒸熟的时候,将土豆压成土豆泥,之后倒入适量鸡汤,搅拌均匀,放到温热,就可以给宝宝食用了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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