孕20周特爱犯困正常吗
我们常常会听到这样一种现象，孕妈嗜睡，而且总是觉得怎么睡都睡不够，都不满足。有一些妈妈则很担心这样子下去会越来越笨，那么，孕20周特爱犯困正常吗？
这种现象是比较正常的，不仅仅是孕20周比较容易犯困，怀孕初期也是比较容易的，因为怀孕之后的妹子们身体激素就会发生严重的变化，会让身体比较容易疲惫，再加上很多孕妈的生活是比较不规律的，所以才会出现总爱犯困的现象。再加上孕妈体内黄体荷尔蒙的分泌，这对于孕妈有着麻醉的作用。所以这种现象妈妈们也不要担心。不过在孕期也是要对这种情况进行控制的。
1.妈妈们要规律生活，晚上尽量10点就上床睡觉，早上7点起床，中午就午休一个小时
2.孕期妈妈们也不可以睡太长时间，因为这样子就没有时间去做其他事情了，应该把睡觉时间控制在10个小时左右，空余的时间看看书，散散步，这样有助于分娩。
3.妈妈们要注意睡姿，防止挤压到子宫，最好采用侧卧的方式，一来可以让孕妈睡得特别好，二来也可以防止伤害到宝宝。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？