产妇在刚刚生完新生儿,医生都会让产妇吃一些清淡一点的东西,还要多喝一些汤。想到清淡的汤,很多人都想到了豆腐汤,但是因为过于清淡,所以更要做得好吃。不过很多人都不知道豆腐汤应该怎么做。那么产妇豆腐汤要怎么做才好吃呢?
第一,主要的就是要准备好做豆腐汤的材料。主要是豆腐,鸡蛋还有一些调味材料。但是准备多少材料还是要看产妇想要吃多少,而且给产妇吃的东西还是要新鲜,不然产妇会拉肚子。
第二,要做的是将豆腐切成小块,多大看个人喜欢,建议还是切大一些。接着将鸡蛋打均匀,能接受葱的人可以放一些葱下去。最后再放一些油在锅里,放水下去,然后将锅烧开。再把豆腐放进去,将搅拌均匀的鸡蛋放进去,最后调味就可以了。放水进去煮一会就可以喝了。
第三,只单调地喝豆腐汤可能不会太好吃。喜欢的产妇可以再加鱼下去,给产妇做鱼豆腐汤。产妇多吃鱼,更加有营养,还可以帮助产妇增加一些乳汁。但是产妇还是不要吃太多的豆腐,多点吃肉类的食物也是非常好的。
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