孕晚期的妈妈,会比较期待宫缩的早点到来。因为宫缩是宝宝向妈妈发出的信号,宝宝要降临了。但是,在孕早期的宫缩,是值得妈妈警惕的。如果出现宫缩,见红等的症状,有可能是流产的前兆。那么,孕早期怎么判断宫缩?
在孕期的时候,出现宫缩是比较正常的。如果妈妈活动量增大,走路较快,干体力活,都有可能会造成腹部发紧,变硬,甚至有些胀痛的现象,其实这就是宫缩。因为孕期的子宫是比较敏感的,出现宫缩也是很平常的事情。只有没有伴随流产症状,妈妈可以静心休息一下就可以了。
短暂的宫缩是由于活动量增大导致的。持续性的宫缩,可能就是流产的前兆了,是非常需要重视的。因此预防宫缩很重要。一方面,孕期的时候,要以休息为主。孕早期的孕吐,身体不适,导致体力过度消耗,多休息,是保存体力,恢复身体活力的有效方法。在休息的同时,要注意保暖,腹部着凉,也会引起宫缩。
另一方面,不要活动过量。大量的活动对孕期的健康是没有好处的。保持心情放松,适量的散散步,不仅能够减轻压力,对身体消化功能也是有好处的。
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