怎么促进宝宝积食排便

怎么促进宝宝积食排便

小宝宝肠胃功能很弱,所以经常都会出现一些不适的感觉,而且还很容易积食,这很可能会引发便秘。孩子出现便秘的情况,就会没有食欲,有时还会有睡觉磨牙的现象,这时家长就要采取措施了。那么,怎么促进宝宝积食排便?

在宝宝积食的时候,就应该让孩子多运动,这非常有助于宝宝排气、排便。家长还可以给孩子揉肚子,也能够促进胃肠蠕动,达到排便的目的。不过,给积食的宝宝揉肚子时,应该按顺时针方向按摩,以保持与肠道走向的一致性,才能起到作用。

家长可以给孩子喝一些山楂水,这对于积食有很好的缓解作用,尤其是因为吃肉类食物所引起的积食,喝山楂水、吃山楂片等,会有很好的效果。此外,家长也可以给孩子买冰糖葫芦吃。

宝宝积食大多数都是肠胃负担太重而造成的,所以在饮食上应该吃一些粗粮、绿色蔬菜,这些食物能够增加肠道蠕动。而且尽量吃好消化的食物,例如小米粥、面条汤以及疙瘩汤等,都不会加重孩子积食的情况。给孩子补充一些益生菌,也能够调理肠道,达到促进排便的作用。

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