大家都知道,母乳可以给宝宝提供身体所需要的钙,但是母乳喂养的宝宝也会出现缺钙的问题,让家长十分担忧。因为宝宝如果缺钙,就会引发各种疾病,不利于宝宝的健康成长和发育。那么,母乳宝宝为什么缺钙?
吃母乳的宝宝会缺钙,主要有两方面的原因。
首先,母乳中确实有很多种营养成份,但是却不包含维生素D。维生素D可以促进宝宝对钙的吸收。宝宝缺钙跟钙的吸收量不足有很大关系。宝妈可以带宝宝出去多见见太阳,适当的给宝宝补充点维生素D。
其次,宝妈要通过母乳给宝宝提供大量的钙,来保证宝宝的骨骼能更好的生长发育。母乳的过程中,宝妈会流失大量的钙质。如果宝妈在哺乳期的营养摄入不是十分全面,摄入的钙量不充足,便会
导致钙的含量在母乳中降低,那么宝宝就会出现缺钙的问题。所以,宝妈要合理膳食,适当补充些维生素D,或者喝牛奶,这些都可以帮助宝妈补钙。
还有家长可以适当给宝宝添加一些含钙量高辅食,同时带宝宝进行适量的室外活动,会有助于宝宝的身体健康。
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