产妇吃糖水鸡蛋好吗

产妇吃糖水鸡蛋好吗

新时代对于产后做月子也更加的科学,产后饮食也更加多样化,更加营养均衡。糖水煮鸡蛋是很多女性在月子里都经常吃的食物,而且为了更好的恢复身体通常吃的数量还不少,那么产妇吃糖水鸡蛋好吗?

单纯意义上产妇在分娩后因为失血比较多,喝红糖水是有补血的功效,而且鸡蛋中营养也比较丰富,都是很好的食物。但是产后过量的食用红糖水,鸡蛋会对肠胃造成一定的负担,导致产妇肥胖,使恶露的血量增多,也会导致大便干燥出现便秘。

同时,红糖性温,尤其是在夏天更不适宜长期食用,在产品7到10天为宜,因红糖为粗加工食品,里面的杂质比较多,细菌也比较多,产后吃红糖一定要煮沸尽量沉淀后去杂质再饮用。而且要控制量,控制时间长短。

红糖虽然有着很好的活血功效,而且还非常好的起到产后子宫恢复的保养,也促进了恶露尽快排出体外,更利于乳汁分泌,但是任何东西都要适度,尤其是在产后非常时期。而且产后需要的营养成分比较多,可以通过多方面丰富营养,达到快速恢复身体的效果。

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