孕妈们都应该有经历过在孕期期间的时候口味突变的情况,平常本来不想吃的,在怀孕后却疯狂喜欢吃。通常孕妇馋食的原因是身体在供给肚子里的宝宝成长中,缺乏某些营养物质而对孕妈发出的身体信号。那么,孕妇馋土是怎么回事?
孕妇在怀孕后都会经历口味的变化,当然也有部分孕妇会对一些比较特殊的东西产生食欲,这些都是正常现象,表明身体正缺乏某些营养需要补充。通常孕妇开始对土开始嘴馋的时候,是身体缺“锌”的表现。缺锌的表现有厌食、偏食、异食癖等,出现这种情况时应及时补锌。
由于孕妇的特殊性,服用药物补锌是行不通的,主要应该以饮食补充。像牡蛎、麦芽、瘦肉、动物肝脏等食物都是富含锌元素的。鱼类、各类动物的瘦肉中锌元素含量都是非常丰富的,孕妇可多使用该类食物,以补充身体所缺失的锌元素,也可以提供不少其他营养给宝宝。如果饮食方面无法满足现今的需求,要用到药物补充的话,则需要孕妇根据医生的指导下用药,服用期间出现任何不良反应都请及时联系医生解决。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
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