每个宝宝的作息时间都是不同的,有的宝宝不爱睡觉,每次只睡几分钟,而有的宝宝爱睡觉,每次都要睡上好几个小时,就想像睡不醒一样,那么宝宝白天睡不醒怎么办?通过下文来了解下吧。
宝宝白天睡不醒多半是宝宝晚上睡觉过少的原因。有些宝宝过度兴奋儿睡不着,有的宝宝是因为产生夜惊而导致的睡眠质量差。宝宝爱夜惊主要是卧室内外不太安静,而且温度过热或者过冷而引起的不适,也有可能是缺钙引起的。建议给孩子多补一些钙,多晒晒太阳也可以促进钙物质的吸收。
尤其环境因素引起的宝宝不适,家长要给宝宝提供一个比较安静的环境,光线要黑暗,而且温度不套太高,冬天的话,可以在屋里用加湿器,宝宝会觉得更舒服。晚上睡得时间较长,宝宝白天就不会一直睡觉了。
要想让宝宝减少白天睡不醒的情况,家长就要在他临睡前多逗他,可以用声音、光线、玩具来吸引宝宝的注意,让宝宝晚一点再睡。习惯一段时间,宝宝的生物钟就会纠正过来,白天睡觉的时间或者睡觉的次数就会减少,大人也可以在晚上好好睡个觉。
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