很多女性在产后就是在家中休养,而宝宝很长时间都在睡觉,可以说产妇有很充裕的时间玩手机,其实这里面也有很多注意事项,产妇还要注意保护身体,那么产后20天可以看手机吗?
1、其实这时产妇看手机及电视都是可以的,是消磨时间很好的方式,但要注意保护自己身体,长期上网、看电视什么的都对身体不好,这一点要注意。
2、在坐月子之时如果长时间看电视、手机、电脑之时。就很容易留下所谓后遗症。最好就是产妇看也不能超过两小时,这样对自己身体是最好的。
3、不可以长时间看,产妇在这个时期是身体恢复期,不能劳累,要多注意休息,太劳累了就可能在月子中落下毛病,那么就要注意营养了,还有就是注意阴部清洁卫生,及时复查自己身体状况。还有就是长时间看手机等就伤害自己眼睛了,而女性在坐月子之时出现了眼睛伤害,那就可能留下后遗症,在今后想恢复就困难了,这一点产妇必须注意。
4、最好就是产妇隔绝手机等物,在无聊之时可以听音乐。还有就是适当进行康复训练,让自己在恢复期有一个良好的体型,这十分重要。
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